nutrição

Os feijões, grão-de-bico e lentilhas, há muito tempo são considerados alimentos básicos em diversas culturas ao redor do mundo. Mas você sabia que esses pequenos grãos são verdadeiros superalimentos? Uma recente pesquisa, baseada em dados da Pesquisa Nacional de Exame de Saúde e Nutrição dos Estados Unidos, confirma os inúmeros benefícios que o consumo regular … Ler mais